Onde você acha que fica essa coisa chamada felicidade? Elas estão nas coisas? Na aceitação dos outros? Em ter coisas? Ou status? No futuro? Agora?

Sempre que pensamos em felicidade, a colocamos em algum lugar no futuro, num lugar que ainda não conhecemos. Durante nossa vida sacrificamos tempo e saúde fazendo muitas coisas que não queremos fazer para, em algum lugar no futuro, alcançarmos a felicidade e a liberdade de podermos fazer só aquilo que gostamos.

Tentar buscar a felicidade é como tentar buscar a sua respiração, ela já está aí, não precisa ser encontrada, somente sentida.

Quando pensamos em felicidade como "adquirir algo", completar um certo número de tarefas da nossa lista ou cumprir determinado objetivo. Estamos como um cachorro na esteira de ginástica, correndo atrás de um osso que não sai do lugar, sem sair do lugar. É como um jogo de videogame. Sempre estamos tentando passar para a próxima fase, morrendo de medo de fracassar no meio dessa fase, ou na fase seguinte.

A nossa mente tem poder de estar feliz ou de causar infelicidade. Se você não está feliz é porque sua mente não o permite, porque você está preso num círculo vicioso infelicidade, busca de felicidade, mais infelicidade.

Um dos maiores obstáculos à felicidade é a preocupação. Nos preocupamos todos os dias. Será que vou perder o emprego? Será que vou conseguir comprar o carro novo no próximo mês? Será que algum dia vou conseguir comprar aquela casa de dois andares, com piscina, lareira e ar-condicionado?

Nossa sociedade coloca mais valor nas coisas que você tem do que naquilo que você é, mais naquilo que você faz do que naquilo que você sente. Mas você não precisa cair nesta armadilha. O problema disso tudo é que colocamos nossa felicidade em coisas temporárias. Estamos conseguindo alegria através de coisas ou metas. A felicidade é um estado de espírito. Conseguimos uma boa dose de endorfina logo que compramos o carro novo, mas essa dose logo desaparece e você já passa a correr atrás do próximo objeto que lhe trará a nova dose. É como um viciado em drogas: acabou o efeito, corre logo atrás do traficante para conseguir outra dose.

Nossa cultura consumista não ajuda muito. O tempo todo somos bombardeados por publicidades que nos dizem que precisamos de o carro mais novo, da geladeira mais gelada, do celular mais moderno, de um iPod. "Compre isso e resolva seus problemas!" Você compra o celular mais moderno e, surpresa!, em alguns dias uma nova publicidade já lhe deixa infeliz: o seu já está obsoleto e eles oferecem o modelo mais novo, que, com certeza, você precisa urgentemente.

Será que chegará o dia em que terá tudo o que precisa, em que terá alcançado todas as metas, em que terá executado todas as tarefas da sua lista? Será que algum dia poderá descansar?

Temos que parar de nos preocupar. Parar de colocar nossa felicidade em coisas temporárias.

Não significa que vamos deixar de ter metas, que vamos deixar de nos esforçar pelo crescimento pessoal, ou que vamos deixar de pagar as contas. Significa que não vamos colocar nossa felicidade nas mãos dessas coisas, focalizadas no futuro. Vamos ser felizes agora, com o que nós SOMOS, com coisas permanentes. Vamos viver a felicidade ao invés de estarmos incansavelmente buscando-a em algum lugar do futuro, em algum mundo vindouro, em algum mundo futuro.

Vamos viver a felicidade. Vamos ser a felicidade.